最近突然降溫，天冷了除多穿衣服外，還可以通過(guò)增加御寒食物攝入，增強(qiáng)體質(zhì)，提高防寒能力。
民間也有“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”的俗語(yǔ)，在冬季通過(guò)合理的飲食調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ)，可以為身體積蓄能量，增強(qiáng)體質(zhì)，從而在來(lái)年更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。
秋冬進(jìn)補(bǔ)可以吃點(diǎn)啥？
1、龍眼肉
龍眼肉性溫味甘，歸脾經(jīng)，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神的功效。對(duì)于氣血不足、心脾兩虛的人群，常食龍眼可改善面色發(fā)黃不紅潤(rùn)、失眠多夢(mèng)等癥狀。
思慮勞倦易損傷心脾，引發(fā)心悸失眠、健忘乏力等，龍眼能補(bǔ)益心脾、滋養(yǎng)氣血，且性質(zhì)平和不易上火。（資料來(lái)源：中國(guó)食品報(bào)官方平臺(tái)官微）
可直接食用，或制作成甜品、湯品，如龍眼紅棗湯、龍眼枸杞粥等，既美味又養(yǎng)生。當(dāng)然想要更方便，也可以直接選擇李良濟(jì)桂圓紅棗茶，或者以龍眼肉為主的黑參玉靈膏！
2、蒸黃精
自古以來(lái)，黃精被稱為“仙人余糧”，李時(shí)珍在《本草綱目》中贊譽(yù)黃精“補(bǔ)中益氣，安五臟，久服輕身延年”。
秋冬進(jìn)補(bǔ)選黃精的妙處，就在于它補(bǔ)氣而不上火，滋陰而不膩胃，既能助益脾胃之氣，又能滋養(yǎng)肺腎之陰，尤其適合秋冬“外冷內(nèi)燥”的身體。
3、阿膠
現(xiàn)代人工作忙碌，思慮過(guò)重常常會(huì)有氣血不足的問(wèn)題，尤其是女性朋友。再加上秋冬季氣候干燥，人體津液缺乏，呈現(xiàn)“燥”的狀態(tài)，因此滋陰潤(rùn)燥不可少。
阿膠，是秋冬季節(jié)補(bǔ)血滋陰的滋補(bǔ)佳品。單服阿膠，會(huì)覺(jué)膩滯，而且每天燉服比較麻煩。
阿膠理想吃法是配上一些其他補(bǔ)益氣血的食材，如核桃、黑芝麻、桂圓等，制成阿膠糕，不僅能化解膩滯，提升口感，還能增加補(bǔ)益功能。
這個(gè)周末，李良濟(jì)膏方節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)就有免費(fèi)熬阿膠糕的服務(wù)，當(dāng)然你也可以直接選購(gòu)李良濟(jì)阿膠糕，還有一年僅一次的6折優(yōu)惠！
4、人參
人參能大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長(zhǎng)”的說(shuō)法。平時(shí)肺氣虛弱，感覺(jué)勞累不太想說(shuō)話，常失眠、年長(zhǎng)體虛、記性不太好的人可適當(dāng)服用。
人參切片后泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都能發(fā)揮藥效。秋冬進(jìn)補(bǔ)季，如果不知道怎么吃人參，你可以直接選擇李良濟(jì)的人參酒，每天喝一小盅，滋養(yǎng)身心。或者選擇人參茯苓紅棗煲湯料，定期給自己和家人做個(gè)營(yíng)養(yǎng)湯！
除了這4種常規(guī)的滋補(bǔ)好物，對(duì)于亞健康、有慢性病、或者想要調(diào)養(yǎng)身心的女性朋友、老年朋友，在秋冬季節(jié)還可以利用膏方滋補(bǔ)！
古語(yǔ)道：一勺膏滋十碗藥！在秋冬季節(jié)，中醫(yī)望聞問(wèn)切后根據(jù)體質(zhì)開(kāi)具的調(diào)養(yǎng)膏方，不僅可以調(diào)理體質(zhì)、補(bǔ)虛扶正，還能抗衰延年，防病治??！
李良濟(jì)膏方節(jié)月光碼頭店專場(chǎng)
本周六上午盛大開(kāi)啟
為了方便市民朋友利用膏體進(jìn)補(bǔ)，本周六上午，李良濟(jì)膏方節(jié)月光碼頭店專場(chǎng)將盛大開(kāi)啟！特邀多位名醫(yī)專家現(xiàn)場(chǎng)義診，免費(fèi)把脈問(wèn)診，望聞問(wèn)切后為大家開(kāi)具滋補(bǔ)膏方！
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▲溫馨提示：孫紅主任下午義診哦~
無(wú)論是想要調(diào)養(yǎng)呼吸系統(tǒng)疾病、脾胃疾病，婦科問(wèn)題，還是慢性病、腫瘤等術(shù)后調(diào)養(yǎng)，亦或是亞健康調(diào)理，現(xiàn)場(chǎng)都有適合你的專家名醫(yī)！
距離開(kāi)幕還有3天，名醫(yī)專家義診，還有少量名額！
除了專家義診，現(xiàn)場(chǎng)還有一年僅一次的超值福利活動(dòng)——滋補(bǔ)好物六折起的優(yōu)惠！以上的4個(gè)滋補(bǔ)好物，全都有6折起的優(yōu)惠！
養(yǎng)生滋補(bǔ)好物
全場(chǎng)6折起 一年僅一次
李良濟(jì)膏方節(jié)全場(chǎng)6折起，活動(dòng)火熱進(jìn)行中，無(wú)論是想買滋補(bǔ)品蟲草燕窩，還是養(yǎng)生茶飲，好物，都特別劃算，而且當(dāng)天購(gòu)物還能參與抽獎(jiǎng)~
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抽獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)精美好禮
健康好物試吃試飲
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周六上午來(lái)到李良濟(jì)月光碼頭店，超多養(yǎng)生好物都有折扣價(jià)，且選購(gòu)就能參與幸運(yùn)抽獎(jiǎng)的活動(dòng)，200多份驚喜好禮等你來(lái)抽！
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明天上午和后天上午，來(lái)相城店和蘇錦店膏方節(jié)現(xiàn)場(chǎng)打卡，還可以參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)哦，超多好物在向你招手~
3、品鑒健康好物，領(lǐng)略中醫(yī)養(yǎng)生魅力
膏方節(jié)活動(dòng)當(dāng)天上午，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了多款試飲的養(yǎng)生茶飲，您可以免費(fèi)試飲~還有多款養(yǎng)生好物也免費(fèi)試吃~
中醫(yī)推拿、中醫(yī)CT
現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)做！
在周末的李良濟(jì)膏方節(jié)現(xiàn)場(chǎng)，還可以免費(fèi)體驗(yàn)中醫(yī)推拿。深受大家喜愛(ài)的李良濟(jì)推拿師，也將來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)為您免費(fèi)推拿，緩解疼痛，放松身心~
▲往期膏方節(jié)活動(dòng)照片
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現(xiàn)場(chǎng)還有更多精彩活動(dòng)，周六上午李良濟(jì)月光碼頭店，期待您也來(lái)深度體驗(yàn)李良濟(jì)膏方節(jié)的獨(dú)特魅力~
